Nhiều nhà giao dịch sử dụng chiến lược dải Bollinger để giao dịch ngoại hối vì nó thuận tiện khi sử dụng nhưng tất nhiên phải sử dụng đúng cách. Các nhà giao dịch sẽ biết liệu nó có bị bán quá mức hay không nếu giá rất gần hoặc chạm vào dải dưới. Hầu hết các nhà giao dịch sẽ đặt vị thế mua vào thời điểm này. Khi giá cũng tiến gần hoặc chạm vào dải trên, hầu hết các nhà giao dịch sử dụng chỉ báo này sẽ quyết định có vị thế bán trong thời gian này.
Theo định nghĩa, theo Investopedia, “là một dải có hai độ lệch chuẩn so với các đường trung bình động đơn giản”. Bạn sẽ thấy trong chỉ báo này rằng nó có 3 dải. Dải giữa, dải trên và dải dưới. Dải giữa là đường trung bình động đơn giản với 20 là cài đặt mặc định của kỳ. Cài đặt mặc định của dải trên và dải dưới là 2 hay được gọi là độ lệch.